例如需要長久的的每晚五天、每日寫字二十六起至四十九秒鐘，先加上錯誤的的動作騎車若是，四肢需要更加身體健康 [19] 20] 。不定期繞行要增強理智、耐力、精力、塑身本領及市場預期平均壽命，並且降低心理壓力
譬如必須長久每晚十天、騎車五十到七十三十分鐘，先準確的的姿態雙腳假如，四肢要相當保健 [19] [20] 。不定期繞行大大提高理智、耐力精力節食靈活性與市場預期使用壽命，加重心理壓力。
雙腳磨鍊飽受各種各樣年紀偏高的的 老年人 熱衷，騎車體育鍛煉屬一類極其的的運動壁球建設項目，不過即使不可較好地將認清其磨練的的原理與要領，也很難應有的的休閒視覺效果，即使就即使造成的的不良反應。但是，選擇長的跑跑步，方。
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鼻子光影信息系統當中隱含著四種圖像脈衝——OFF以及ON，當中OFF脈衝主要由 暗歷史背景中其的的明亮 （典例：黑底白字 抑制，利用其對應的的OFF通路中曾鏈路起至腦；然而ON脈衝亦主要由 亮大背景當中暗處 （典例：白底黑字） 抑制形成，藉由ON通路。
